Details „Keep Riding and Yoga Girls-Camp“

Mountainbike-Fahrtechnik mit Swiss Cycling Guide Baba Anderegg, tolle Trails und Glücksgefühle stehen im Vordergrund dieses Camps. Dazu kommen Yogastunden, Wellness, feines Essen und zwei, respektive drei Übernachtungen im Hotel Schweizerhof in Lenzerheide.


Fahrtechnik und Ausdauer:

Für das Camp braucht es erste Mountainbike-Erfahrung. Einfache Singletrails, ohne grosse Wurzeln oder Absätze sollten für euch fahrbar sein. Auf den Touren werden immer wieder Fahrtechnik-Tipps eingebaut, damit in Zukunft Hindernisse ohne Angst und mit Spass überwunden werden können.
Im gemütlichen Camp werden Bergbahnen oder Postauto zur Hilfe eingesetzt. Je nach Wetter, Gruppenstärke, Lust und Laune kommen 20 bis 30 Kilometer und 400 bis 700 Höhenmeter pro Tag zusammen.


Ausrüstung: 

Es ist obligatorisch während der Biketour einen Helm und Handschuhe zu tragen. Zusätzlich empfehle ich Knieschoner, wenn diese vorhanden sind. Dein Bike soll in einem einwandfreien Zustand sein. Bitte nimm unbedingt einen Ersatzschlauch mit. Das ideale Bike ist vollgefedert und hat 140-160 mm Federweg. Wetterentsprechende Kleider sind wichtig. Wir sind bei jedem Wetter draussen und geniessen die Sonne aber auch die Regentropfen. Ob du Klick- oder Flache-Pedalen (Flat Pedal) hast ist egal. Ich bevorzuge Flat Pedal, denn in den meisten Fällen fühlt man sich bei Fahrtechnikübungen sicherer. 

Es gibt die Möglichkeit, bei ACTIV Sport ein Bike zu mieten. Reservation bitte per Email mit Körpergrösse, Gewicht sowie den gewünschten Testtagen an mich.


Prei und Inhalt des Keep Riding and Yoga Girls-Camp

So – Mi, 16. – 19. Juni 2019
Nostalchiczimmer CHF 860
Einzelzimmerzuschlag CHF 30 pro Nacht

Fr – So, 12. – 14. Juli 2019
Nostalchiczimmer CHF 670
Einzelzimmerzuschlag CHF 30 pro Nacht

  • Täglich Techniktrainings und Touren mit Baba Anderegg (Swiss Cycling Guide)

  • 2 oder 3 Übernachtungen im Nostalchic Zimmer

  • Reichhaltiges Bündner Frühstücksbuffet und 4-Gang-Verwöhn-Nachtessen
    inkl. Bündner Spezialitäten-Auswahl

  • Kostenlose Benutzung der 1500m2 grossen Wellness-Oase „BergSpa“

  • Zwei mal eine Yoga Stunden nur für uns Bikerinnen

  • Bergbahntickets für dich und dein Bike

Gruppengrösse

Ab 4 Personen wird das Camp durchgeführt. Die maximale Gruppengrösse beträgt 7 Personen.